{"id":11637,"date":"2021-08-17T09:44:27","date_gmt":"2021-08-17T09:44:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.creugroga.com\/cuando-es-el-momento-de-ir-al-psicologo-senales-que-te-ayudaran\/"},"modified":"2021-08-17T09:51:06","modified_gmt":"2021-08-17T09:51:06","slug":"cuando-es-el-momento-de-ir-al-psicologo-senales-que-te-ayudaran","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.creugroga.com\/es\/cuando-es-el-momento-de-ir-al-psicologo-senales-que-te-ayudaran\/","title":{"rendered":"\u00bf C\u00faando es el momento de ir al psic\u00f3logo? Se\u00f1ales que te ayudar\u00e1n"},"content":{"rendered":"\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-jrt3ieb6-5d49d398c5e1181b73b71beb8d7495b0\">\n.avia-section.av-jrt3ieb6-5d49d398c5e1181b73b71beb8d7495b0{\nbackground-color:#ffffff;\nbackground-image:unset;\n}\n<\/style>\n<div id='av_section_1'  class='avia-section av-jrt3ieb6-5d49d398c5e1181b73b71beb8d7495b0 main_color avia-section-small avia-no-border-styling  avia-builder-el-0  el_before_av_textblock  avia-builder-el-first  avia-bg-style-scroll container_wrap fullsize'  ><div class='container av-section-cont-open' ><main  role=\"main\" itemprop=\"mainContentOfPage\"  class='template-page content  av-content-full alpha units'><div class='post-entry post-entry-type-page post-entry-11637'><div class='entry-content-wrapper clearfix'>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-30js5s-52b3638707127e509b975425bd460871\">\n.flex_column.av-30js5s-52b3638707127e509b975425bd460871{\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:0px 0px 0px 0px;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-30js5s-52b3638707127e509b975425bd460871 av_one_full  avia-builder-el-1  avia-builder-el-no-sibling  first flex_column_div av-zero-column-padding  '     ><style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-jruf3tmy-30d1350eae7e33f32cfdf1a9bd71aa3d\">\n#top .av_textblock_section.av-jruf3tmy-30d1350eae7e33f32cfdf1a9bd71aa3d .avia_textblock{\ncolor:#01bbaf;\n}\n<\/style>\n<section  class='av_textblock_section av-jruf3tmy-30d1350eae7e33f32cfdf1a9bd71aa3d '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock av_inherit_color'  itemprop=\"text\" ><h4 style=\"font-weight: 300;\">CREU GROGA \/ <a href=\"https:\/\/www.creugroga.com\/es\/comunicacion\/blog-de-noticias\/\"><strong>BLOG DE NOTICIAS<\/strong><\/a><\/h4>\n<\/div><\/section><\/div>\n<\/div><\/div><\/main><!-- close content main element --><\/div><\/div><div id='after_section_1'  class='main_color av_default_container_wrap container_wrap fullsize'  ><div class='container av-section-cont-open' ><div class='template-page content  av-content-full alpha units'><div class='post-entry post-entry-type-page post-entry-11637'><div class='entry-content-wrapper clearfix'>\n<section  class='av_textblock_section av-jqpdmb6k-76a1830c61de44d438a42f3608152656 '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><h1 style=\"text-align: center; color: #00bcb0;\">\u00bfCU\u00c1NDO ES EL MOMENTO DE IR AL PSIC\u00d3LOGO? 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En este art\u00edculo te ayudamos a resolver todas tus dudas y ayudarte a tomar la decisi\u00f3n sobre si ir o no a terapia.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>En realidad, cualquier persona puede beneficiarse de los servicios psicol\u00f3gicos que incrementan y mantienen el bienestar personal. Todos, en alg\u00fan momento de la vida, hemos pasado por determinadas situaciones que nos han hecho sentir mal.<\/p>\n<p>Por otro lado, existen casos en los que realmente es necesario o muy recomendable buscar ayuda profesional. En ocasiones, cuando el sufrimiento, la ansiedad o el estr\u00e9s son tan intensos que pueden superar nuestras fuerzas en un momento determinado de tu ciclo vital. Solemos estar demasiado implicados emocionalmente en ese problema, con un enorme malestar, y esto hace que nos bloqueemos, dificultando encontrar la mejor respuesta para dicha situaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Debemos tener presente que <strong>ir a terapia psicol\u00f3gica no significa que seamos d\u00e9biles sino todo lo contrario, es un gesto de valent\u00eda a trav\u00e9s del cual reconocemos que tenemos una dificultad y queremos ponerle fin para solucionarla.<\/strong><\/p>\n<p>La sociedad reconoce a los psic\u00f3logos como aquellos profesional que atienden a trastornos como ansiedad y depresi\u00f3n, timidez y fobia social, adicciones, trastornos alimentarios, trastornos de personalidad, miedos y fobias, estr\u00e9s, problemas de autoestima etc.<\/p>\n<p>Sin embargo, los psic\u00f3logos tambi\u00e9n pueden ayudarte a enfrentar otras situaciones como h\u00e1bitos que desees cambiar, problemas familiares, conflictos de pareja, el acompa\u00f1amiento ante la p\u00e9rdida de un ser querido, hechos traum\u00e1ticos o problemas laborales, entre otros.<\/p>\n<p><strong>Se\u00f1ales te ayudar\u00e1n a decidir si necesitas ir a terapia:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Has sufrido un <strong>trauma en el pasado<\/strong> y no puedes dejar de pensar en ello.<\/li>\n<li>El <strong>malestar<\/strong> es cada vez m\u00e1s intenso, hasta el punto en que <strong>interfiere en tu vida <\/strong>personal, laboral o social.<\/li>\n<li>Sufres recurrentes <strong>dolores f\u00edsicos<\/strong> (dolor de cabeza, est\u00f3mago, bajas defensas\u2026) que no tienen ninguna explicaci\u00f3n m\u00e9dica.<\/li>\n<li>Nada de lo hayas hecho ha funcionado. <strong>Sientes que has fracasado<\/strong> por poner en pr\u00e1ctica diferentes situaciones que han resultado no ser las m\u00e1s \u00f3ptimas para solucionar el problema.<\/li>\n<li><strong>No tienes fuerzas para afrontar las situaciones diarias<\/strong> y no encuentras ninguna salida. Para ti, la vida actualmente carece de sentido.<\/li>\n<li>Experimentas <strong>insomnio<\/strong>, <strong>has perdido el inter\u00e9s por las actividades<\/strong> que antes te resultaban placenteras, notas tu cuerpo en constante <strong>tensi\u00f3n\u2026<\/strong><\/li>\n<li>Te fustigas y castigas por errores del pasado y sientes intensos <strong>sentimientos de culpabilidad que no te permiten rehacer tu vida<\/strong>.<\/li>\n<li>Tienes <strong>dificultad para controlar las emociones<\/strong>, ya sea porque te deprimes o te pones ansioso con facilidad.<\/li>\n<li>Tus <strong>relaciones<\/strong> est\u00e1n <strong>da\u00f1adas<\/strong> debido a tu aumento de irritabilidad en tu comportamiento sin raz\u00f3n aparente.<\/li>\n<li><strong>Tu familia y amigos te han dicho que est\u00e1n preocupados por ti<\/strong>.<\/li>\n<li>Quieres encontrar la <strong>mejor versi\u00f3n de ti mismo\/a<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<p>En caso de notar que algo ha cambiado en ti, no te sientes a gusto o has dejado de disfrutar de la vida, ha llegado el momento de contactar con tu profesional de confianza. As\u00ed pues, no te conformes y pide ayuda.<\/p>\n<p><em><strong>Art\u00edculo cedido por la Sra. \u00c0gata Canalda, psic\u00f3loga infanto-juvenil y adultos del Centro M\u00e9dico Creu Groga<\/strong><\/em><\/p>\n<\/div><\/section><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":2,"featured_media":11633,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[110],"tags":[],"class_list":["post-11637","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog-de-noticias"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.5 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>\u00bf C\u00faando es el momento de ir al psic\u00f3logo? 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