{"id":9077,"date":"2020-01-09T11:23:00","date_gmt":"2020-01-09T11:23:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.creugroga.com\/?p=9077"},"modified":"2020-01-09T11:23:00","modified_gmt":"2020-01-09T11:23:00","slug":"odontologia-y-deporte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.creugroga.com\/es\/odontologia-y-deporte\/","title":{"rendered":"Odontolog\u00eda y deporte"},"content":{"rendered":"\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-jrt3ieb6-5d49d398c5e1181b73b71beb8d7495b0\">\n.avia-section.av-jrt3ieb6-5d49d398c5e1181b73b71beb8d7495b0{\nbackground-color:#ffffff;\nbackground-image:unset;\n}\n<\/style>\n<div id='av_section_1'  class='avia-section av-jrt3ieb6-5d49d398c5e1181b73b71beb8d7495b0 main_color avia-section-small avia-no-border-styling  avia-builder-el-0  el_before_av_textblock  avia-builder-el-first  avia-bg-style-scroll container_wrap fullsize'  ><div class='container av-section-cont-open' ><main  role=\"main\" itemprop=\"mainContentOfPage\"  class='template-page content  av-content-full alpha units'><div class='post-entry post-entry-type-page post-entry-9077'><div class='entry-content-wrapper clearfix'>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-30js5s-52b3638707127e509b975425bd460871\">\n.flex_column.av-30js5s-52b3638707127e509b975425bd460871{\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:0px 0px 0px 0px;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-30js5s-52b3638707127e509b975425bd460871 av_one_full  avia-builder-el-1  avia-builder-el-no-sibling  first flex_column_div av-zero-column-padding  '     ><style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-jruf3tmy-30d1350eae7e33f32cfdf1a9bd71aa3d\">\n#top .av_textblock_section.av-jruf3tmy-30d1350eae7e33f32cfdf1a9bd71aa3d .avia_textblock{\ncolor:#01bbaf;\n}\n<\/style>\n<section  class='av_textblock_section av-jruf3tmy-30d1350eae7e33f32cfdf1a9bd71aa3d '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock av_inherit_color'  itemprop=\"text\" ><h4 style=\"font-weight: 300;\">CREU GROGA \/ <a href=\"https:\/\/www.creugroga.com\/es\/comunicacion\/blog-de-noticias\/\"><strong>BLOG DE NOTICIAS<\/strong><\/a><\/h4>\n<\/div><\/section><\/div>\n<\/div><\/div><\/main><!-- close content main element --><\/div><\/div><div id='after_section_1'  class='main_color av_default_container_wrap container_wrap fullsize'  ><div class='container av-section-cont-open' ><div class='template-page content  av-content-full alpha units'><div class='post-entry post-entry-type-page post-entry-9077'><div class='entry-content-wrapper clearfix'>\n<section  class='av_textblock_section av-jqpdmb6k-1ac6ddd5bb471424d1d44ba93808a660 '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><h1 style=\"text-align: center; color: #00bcb0;\">ODONTOLOG\u00cdA Y DEPORTE<\/h1>\n<\/div><\/section>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-jqpdo3c2-6930348625cbc8106e61d3bdeaebb551\">\n#top .hr.av-jqpdo3c2-6930348625cbc8106e61d3bdeaebb551{\nmargin-top:-10px;\nmargin-bottom:30px;\n}\n.hr.av-jqpdo3c2-6930348625cbc8106e61d3bdeaebb551 .hr-inner{\nwidth:50px;\nborder-color:#00bcb0;\n}\n<\/style>\n<div  class='hr av-jqpdo3c2-6930348625cbc8106e61d3bdeaebb551 hr-custom  avia-builder-el-4  el_after_av_textblock  el_before_av_one_full  hr-center hr-icon-no'><span class='hr-inner inner-border-av-border-fat'><span class=\"hr-inner-style\"><\/span><\/span><\/div>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-g3dc2-1dd15485fa421782cd8316779907913c\">\n.flex_column.av-g3dc2-1dd15485fa421782cd8316779907913c{\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:0px 0px 0px 0px;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-g3dc2-1dd15485fa421782cd8316779907913c av_one_full  avia-builder-el-5  el_after_av_hr  el_before_av_one_full  first flex_column_div av-zero-column-padding  '     ><style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-jqpdk97x-6ba0868620a374cc322fef532827452e\">\n.avia-image-container.av-jqpdk97x-6ba0868620a374cc322fef532827452e img.avia_image{\nbox-shadow:none;\n}\n.avia-image-container.av-jqpdk97x-6ba0868620a374cc322fef532827452e .av-image-caption-overlay-center{\ncolor:#ffffff;\n}\n<\/style>\n<div  class='avia-image-container av-jqpdk97x-6ba0868620a374cc322fef532827452e av-styling- avia-align-center  avia-builder-el-6  avia-builder-el-no-sibling '   itemprop=\"image\" itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\" ><div class=\"avia-image-container-inner\"><div class=\"avia-image-overlay-wrap\"><img decoding=\"async\" fetchpriority=\"high\" class='wp-image-9071 avia-img-lazy-loading-not-9071 avia_image ' src=\"https:\/\/www.creugroga.com\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Dental_web.jpg\" alt='Odontologia i esport Creu Groga' title='Dental_web'  height=\"500\" width=\"600\"  itemprop=\"thumbnailUrl\" srcset=\"https:\/\/www.creugroga.com\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Dental_web.jpg 600w, https:\/\/www.creugroga.com\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Dental_web-300x250.jpg 300w, https:\/\/www.creugroga.com\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Dental_web-450x375.jpg 450w, https:\/\/www.creugroga.com\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Dental_web-216x180.jpg 216w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/div><\/div><\/div><\/div>\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-2xvr2q-38de11ae2ec665de263949cafa521f63\">\n.flex_column.av-2xvr2q-38de11ae2ec665de263949cafa521f63{\nborder-radius:0px 0px 0px 0px;\npadding:0px 0px 0px 0px;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-2xvr2q-38de11ae2ec665de263949cafa521f63 av_one_full  avia-builder-el-7  el_after_av_one_full  avia-builder-el-last  first flex_column_div av-zero-column-padding  column-top-margin'     ><section  class='av_textblock_section av-jqpdgoq4-d72a7210a362e4feb5741cc8f0599024 '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><p><em><strong><span class=\"s1\">9 de enero de 2020 \/ Centro M\u00e9dico <span class=\"s2\">Creu Groga<\/span><\/span><\/strong><\/em><\/p>\n<p><strong>\u00bfC\u00f3mo puede afectar el deporte en la salud bucal?<\/strong><br \/>\nEl ejercicio f\u00edsico es b\u00e1sico para llevar una vida saludable y evitar enfermedades. Adem\u00e1s de los beneficios f\u00edsicos que aporta tambi\u00e9n favorecen al bienestar mental, rebajar el estr\u00e9s y la tensi\u00f3n. Pero, a pesar de ello es muy importante seguir una serie de precauciones, ya que practicar ejercicio de manera regular, puede perjudicar la salud bucodental.<\/p>\n<p><strong>La deshidrataci\u00f3n puede afectar a la salud bucal?<\/strong><br \/>\nCuando hacemos deporte hay que beber mucha agua, porque la deshidrataci\u00f3n afecta especialmente a las enc\u00edas, que al perder oxigenaci\u00f3n, reducen la protecci\u00f3n de est\u00edmulos externos como el sol, bebidas \u00e1cidas y el fr\u00edo. Por lo tanto, hay que hidratarse correctamente cuando hacemos deporte. Adem\u00e1s, si no nos hidratamos correctamente, dejamos de segregar saliva que nos protege del ataque de las bacterias.<\/p>\n<p><strong>\u00bfQu\u00e9 repercusi\u00f3n tiene respirar por la boca?<\/strong><br \/>\nSi respiramos por la boca, provocamos sequedad en la boca y se reduce la producci\u00f3n de saliva, que es una de las barreras protectoras que tienen nuestros dientes y las enc\u00edas. Una desprotecci\u00f3n puede causar mayor riesgo de caries y gingivitis a medio plazo. Por lo tanto, hay que tener en cuenta respirar correctamente y evitar la respiraci\u00f3n bucal.<\/p>\n<p><strong>El cloro de la piscina perjudica nuestros dientes?<\/strong><br \/>\nLa nataci\u00f3n es uno de los deportes m\u00e1s completos, que no s\u00f3lo ayuda a estar en forma, adem\u00e1s ayuda a reducir dolores de espalda.<br \/>\nPero la piscina puede perjudicar nuestra salud dental. Esta problem\u00e1tica afecta a aquellos deportistas de \u00e9lite que entrenan jornadas maratonianas sumergidos y recibiendo los efectos del cloro sobre sus dientes.<br \/>\nEl cloro se utiliza para mantener el pH del agua y que \u00e9sta est\u00e9 libre de bacterias y microorganismos pat\u00f3genos. Pero adem\u00e1s de afectar a la sequedad del cabello o enrojecimiento de los ojos, a\u00f1adimos sus efectos sobre los dientes: manchas marrones, amarillentas. Tambi\u00e9n puede aumentar el riesgo de sufrir enfermedades de las enc\u00edas provocando periodontitis y gingivitis. En Odontolog\u00eda se conoce esta afectaci\u00f3n como el Sarro del Nadador.<\/p>\n<p><strong>Como el cloro afecta al pH de la saliva?<\/strong><br \/>\nEl sarro se produce por un cambio de pH de la saliva provocado del Cloro. El pH de la saliva est\u00e1 normalmente entre 6,5 y 7, mientras que el cloro provoca que el pH del agua est\u00e9 entre 7,2 y 7,6. Esta situaci\u00f3n hace que las prote\u00ednas de la saliva se descompongan muy r\u00e1pidamente y se crean dep\u00f3sitos en los dientes de los deportistas. Las bacterias se adhieren a estos dep\u00f3sitos f\u00e1cilmente, formando m\u00e1s placa bacteriana y sarro, empeorando la salud bucal.<\/p>\n<p><strong>Este problema se puede prevenir o tiene soluci\u00f3n?<\/strong><br \/>\nExtremar la higiene bucal para evitar la aparici\u00f3n de manchas o gingivitis, y en caso de que ya hayan aparecido, hay que consultar al dentista para valorar el problema y aplicar el tratamiento m\u00e1s adecuado para restablecer la salud bucal.<br \/>\nAdem\u00e1s, si has pensado en iniciar un entrenamiento intenso, es recomendable una visita al dentista para hacer una revisi\u00f3n completa del estado bucal, para que en caso de sufrir un problema, este puede empeorar con el contacto con el cloro.<\/p>\n<p><strong>\u00bfQu\u00e9 importancia tiene una maloclusi\u00f3n en los deportistas?<\/strong><br \/>\nLa posici\u00f3n de los dientes tambi\u00e9n puede influir negativamente a la hora de practicar determinantes deportes de impacto como el running. Cuando corres, el cuerpo impacta contra el suelo. Estos impactos pueden causar microfracturas en los dientes, microtraumatismos y fisuras. Si adem\u00e1s, presentas una maloclusi\u00f3n, los da\u00f1os pueden ser mayores. Aparte, unos dientes mal posicionados pueden hacer que los m\u00fasculos y los huesos se sobrecarguen provocando dolores de cervicales, cabeza e incluso dolores de espalda.<\/p>\n<p><strong>La ortodoncia es compatible con el deporte?<\/strong><br \/>\nLa ortodoncia es la especialidad de la odontolog\u00eda encargada del estudio, prevenci\u00f3n, diagn\u00f3stico y tratamiento de las maloclusiones. El objetivo es corregir cualquier alteraci\u00f3n que impida la correcta funci\u00f3n de los dientes.<br \/>\nHasta hace unos a\u00f1os s\u00f3lo se pon\u00edan brackets (correctores fijos) que hoy en d\u00eda, se pueden considerar un producto del pasado. El avance de la tecnolog\u00eda y la ciencia ha permitido crear una ortodoncia m\u00e1s eficaz, m\u00e1s c\u00f3moda y m\u00e1s discreta con los alineadores transparentes personalizados. A diferencia de los brackets, son aparatos que se pueden extraer para comer toda clase de alimentos y realizar una correcta y completa higiene bucal.<br \/>\nEn cuanto al deporte, los brackets est\u00e1n totalmente desaconsejados, especialmente en pacientes que practican deportes con alto contacto f\u00edsico o riesgo elevado de sufrir ca\u00eddas, ya que pueden provocar graves lesiones en labios, dientes, mejillas ante cualquier golpe.<br \/>\nAdem\u00e1s, los alineadores pueden servir de protector bucal durante la pr\u00e1ctica deportiva y la gran ventaja es que no son dolorosos ni provocan urgencias como llagas o pinchazos en el paciente.<\/p>\n<p><strong>\u00bfCu\u00e1les son los beneficios de un protector bucal al hacer deporte?<\/strong><br \/>\nLos protectores bucales ofrecen muchos m\u00e1s beneficios a los deportistas que el solo hecho de proteger los dientes de posibles golpes. Un protector bucal es un dispositivo flexible, generalmente confeccionado con pl\u00e1stico que se usa como protector de los dientes ante traumatismo, y est\u00e1 recomendado en deportistas que realizan actividades de contacto. Pero adem\u00e1s, cuando utilizamos los protectores y los pacientes aprietan o rozan los dientes cuando est\u00e1n corriendo, jugando al f\u00fatbol, \u200b\u200bbaloncesto, patinaje o cualquier actividad, se activan los m\u00fasculos de la mand\u00edbula y el cuello, generando una protecci\u00f3n ante una posible conmoci\u00f3n. Otro aspecto positivo es que modifican la posici\u00f3n de las v\u00edas respiratorias durante la apertura y generan una respiraci\u00f3n m\u00e1s efectiva durante un esfuerzo f\u00edsico.<\/p>\n<p><strong>Pautas preventivas antes de comenzar una actividad deportiva intensa:<\/strong><br \/>\nEs imprescindible una visita al odont\u00f3logo para valorar el estado general y diagnosticar posibles patolog\u00edas que puedan empeorar con el ejercicio f\u00edsico. Recordar hidratarse correctamente, mantener una correcta higiene bucal despu\u00e9s de consumir bebidas o alimentos energ\u00e9ticos, y proteger los dientes con alineadores o protectores bucales en caso de existir un gran riesgo de traumatismos dental en la pr\u00e1ctica deportiva. Recuerde, que los dientes mal alineados en contacto continuo entre ellas durante el ejercicio f\u00edsico, hace que se fracturen o agrieten m\u00e1s f\u00e1cilmente, adem\u00e1s de lesionar la musculatura de cabeza, cuello y espalda.<\/p>\n<p><em><strong>Art\u00edculo cedido por la Dra. Cristina Sanclemente, odont\u00f3loga pedi\u00e1trica y ortodoncista de la Cl\u00ednica Dental Creu Groga<\/strong><\/em><\/p>\n<\/div><\/section><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":2,"featured_media":9071,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[110],"tags":[],"class_list":["post-9077","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog-de-noticias"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Odontolog\u00eda y deporte - Centre M\u00e8dic Creu Groga<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.creugroga.com\/es\/odontologia-y-deporte\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Odontolog\u00eda y deporte - 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